Rééducation de la main

La main sert à tout : ouvrir un bocal, écrire, travailler, porter. Quand elle est blessée ou opérée, on mesure vite à quel point on en dépend. La rééducation sert à récupérer ce qui a été perdu, qu’il s’agisse de mobilité, de force ou de précision du geste.

Ce que nous prenons en charge

Nous recevons beaucoup de patients après une chirurgie de la main : canal carpien (compression du nerf médian au poignet), maladie de Dupuytren (rétraction des doigts vers la paume), doigt à ressaut, réparation de tendon. Nous traitons aussi les fractures et entorses des doigts et du poignet, les tendinites, la ténosynovite de De Quervain, la rhizarthrose (l’arthrose de la base du pouce) et les raideurs qui s’installent après un plâtre ou une immobilisation.

Chaque situation est différente. Une couturière, un maçon et un pianiste n’ont pas les mêmes besoins, même avec une lésion identique. Le bilan de départ sert à comprendre l’atteinte, mais aussi ce que vous devez pouvoir refaire.

Comment nous travaillons

Les premières séances sont souvent consacrées à calmer la douleur et l’œdème : massages, mobilisations douces, travail de la cicatrice quand il y a eu chirurgie. Nous cherchons ensuite à récupérer les amplitudes articulaires, progressivement, sans forcer sur des structures encore fragiles.

Vient ensuite le travail de la force et de la dextérité. Nous utilisons pour cela de la pâte à malaxer de différentes résistances, des balles, ainsi qu’un bac de particules dans lequel la main travaille sa sensibilité et sa mobilité. Ces exercices paraissent simples ; ils sont choisis précisément, car boutonner une chemise ou tenir un stylo demande une coordination fine qui se récupère par la répétition.

En pratique

La rééducation de la main se fait sur prescription médicale. Après une chirurgie, plus la rééducation commence tôt, meilleurs sont les résultats. Prenez rendez-vous dès que votre chirurgien donne le feu vert.